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09.0608
98-3 第六堂
上課前ju說細想之後跟上期同堂課比起來上週好像有很多動作沒做
今天上課有努力的用心體會 ㄟˊ~我想挑戰自己的劈腿怎麼沒有了ˊˋ
然後剛剛翻了舊文 好像課程內容也不太像 但我怎麼覺得我都上過了?
突然覺得這期的步調變的好慢 上期的感覺比較凹折
尤其是今天 又感覺沒做什麼就下課了...
今天還是勇士伸展跟偽螳螂式 還有海獅式
因為今天的螳螂式手沒有呈現蛙式的動作
而且今天教室呈現爆滿的狀態 密度好高
我今天很不專心 一直東張西望 不知道在好奇什麼 哈哈
海獅式是我挺喜歡的一個動作 今天做的好漂亮 頭跟胸都挺起來了 yes!
噢~明天要上班
我覺得我又放了一個端午連假 心都不知道飄到哪兒去了
今天繳了下期的錢
$1530 感恩no員外贊助一千兩銀子(幫你用紅色粗體 以示我對你的尊敬)

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09.0525
98-3第四堂
這堂課 名模夢碎了滿地
剛剛很認真的畫了一些四不像 也許只有我看的懂得圖
(PO上來之後深深的認為一定只有我看的懂....)
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本週的課程有
駱駝式上個禮拜做過
所以這禮拜沒花很多時間在這兒
我只能說 駱駝式是我這週最得心應手的姿勢了
牛坐姿有點像盤腿 但腿沒有完全的攤在地面(可是坐骨要坐穩)
這姿勢我連坐都沒坐的穩了 還要把手繞過頭抓到另一手的腋下之後兩手在背後扣住下壓
這套動作右手在上時我還OK 但換了左手在上就難了....
名模三部曲 上期課程也在第四堂上(慶幸之後就沒上過了)
這套動作所有的圖我都畫的很醜 應該沒人看的懂 哈哈哈
名模三部曲可以鍛鍊下半身的曲線 大家有空就學去用吧(如果你圖看的懂的話...)
第一部曲是躺在地上把腿張開(腳懸空) 人是成Y字型(往右倒的Y)
吸氣腳打開 吐氣用肚子的力量把大腿扭轉(腳依舊懸空)
名模二部曲比較常見 圖有點抽象
右側身把右手伸直放在頭下 左受放在胸前撐地
雙腿打直 離開地面 吸氣左腿往上 吐氣下(雙腿依舊離開地面)
做25次之後換左側身
名模三部曲
右側身 右手把頭撐住 左手放在胸前撐地
右腿向後彎曲 左腿勾腳跟把腿打直
左腿敲兩下地之後一鼓作氣往上拉直 一樣做25下之後換左側身
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今天心血來潮畫了這些圖
可以見得我美術天份實在是很不高 只會畫這種方塊人 哈哈
畫下來是怕是自己忘了(但也好怕之後連自己都看不懂)
最後 想跟老師說悄悄話
老師~你耳朵好利 我的mur mur你都聽的好清楚
還有 下期瑜珈課又要報名了!
我怎麼覺得一直處於在報名繳錢的狀態...

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?穿了 其實求婚不就那幾招而已
不過求婚我還沒經歷過 求愛倒是聽了28說了一堆(就把它想成求婚來寫吧)
印象最深刻的是
那天晚上在白沙灣
男女主角兩人共飲著一杯雀巢咖啡坐在岸邊踩踩浪看星星
恰巧 他們聊到了未來
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其實28他們早已經準備了蠟燭在後頭stand by了
29他家是開婚禮佈置服務的 所以蠟燭都是免費的
他們帶著一批算是看熱鬧的朋友 勉強算的上是兩肋插刀啦
後頭一群人在風大的海邊點著蠟燭 努力排成愛心的圖樣(其實那畫面應該很滑稽)
但由於海邊風實在太大了 蠟燭一直沒辦法點完全 所以只好轉移陣地
偷偷用簡訊和男主角溝通了之後 他們回到了淡水老街
後頭一樣的人馬還是在佈置著一樣的東西
男生帶女生來到了渡船頭的阿給店 選了一個靠窗的位置
當然 一上樓阿給都還來不及點就看到了
看似有點虛弱的佈置 不過當事人還是立刻留下了眼淚
這時候那群朋友派上用場了 一人拿著一枝玫瑰花細數著男主角愛女主角的理由之後再把花遞給女主角
就這樣夯不啷襠的講了11個理由之後
再由男主角拿了一大束88朵的玫瑰花像女主角求婚 總共99朵玫瑰 我愛你一輩子
可想而知的場面 女生當然是哭的西哩嘩啦的點頭答應了
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求婚其實重點不是點子 而是當下的氣氛吧
當下氣氛對了 朋友在旁敲邊鼓 很快就能達成目的把美嬌娘綁回家了
現在回頭想想 那時候的計畫好像有點太薄弱了 但是又如何呢? 目的達成最重要啦
https://www.nescafe.com.tw

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好想念這片對我微笑的天空
好想念這裡說著的啦的啦的人
好想念這裡吃也吃不完的美食
好想念這裡寬敞不用待轉的馬路
好想念兩年前無憂無慮的我們的旅遊
今年 again
花蓮 比賽開始

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將將將將~~ 我終於去染頭髮了
之前一直覺得髮型是身外之物 染髮自己染染就好了
不過這次ju介紹剪髮的薇薇讓我感覺挺不錯的 而且價格又還可以接受就衝去了
染了一個自己染很難染出來的顏色-亞麻綠

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因為no寶寶要換代了 所以很爭氣的學了兩面的話嗎?
昨天從高雄回來 一打開又看到學了兩面的話 真是開心
不過今天就要換代了 兩面的話又要付諸流水了
只好剛剛把握時間把他的話都記錄下來
不過no寶寶說的話比較沒有do寶寶那麼逗趣耶
https://meropar.tw/home/index.do?flashvars=ukey=a434c374d8ea4d5cb462ddc9a89a5b3f
(點↑看no寶寶)
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一定吃了的部落格
→怎麼又是吃
真的的壽司
→no寶寶也好愛疊字唷

應該啦!
→對啦!

大家一起繼續很有趣的喔
→繼續幹麻?

今天的目標是拼命地處理!
→處理什麼?

午餐的部落格
→那晚餐跟早餐呢?

就連水果...
→它怎麼囉?

我超愛料理的啦~~!
→恩..你煮的東西能吃嗎?

要不要一起感覺壽司?
→看著它然後不吃嗎?

我喜歡開心的午餐!
→我也喜歡

要應該嗎?
→隨便你...

你有抹日本香水嗎?
→沒有!!(不過這些詞你沒學過為什麼會呀)

處理的帳號!
→被停權了

不錯!不錯!
→你是周董嗎?

今天也是超嗨的水果
→那不嗨的呢?

恩阿，感覺?
→感覺啥?

在帳號溫泉做處理健康法!
→這句話我真的有看沒有懂

一起玩咩
→在跟你玩了阿

...我喜歡壽司
→所以你要感覺它嗎?

之後感覺的部落格
→之前咧?

竟然感覺!
→不行嗎?

今天也是超嗨的豆腐
→跟水果一樣就對了

好想認識真的朋友喔~
→就說了虛擬世界不真實了吧

捷運健康法真真的呀
→這句我也不懂啦!!

密碼真可愛
→還是被盜用了

今天穿的真真的呢
→假假?

今天的目標是拼命地吃了
→難怪你變胖了

靠高雄變的更美吧!
→去高雄就會變美嗎?

非常感覺的部落格
→好好好...(你的感覺讓我累了)

我靠感覺減肥瘦下來囉
→你好厲害 教我怎麼感覺
謝謝你總是這麼照顧我
→你突然這麼貼心我不習慣

就跟料理一樣開心
→恩....

要應該嗎?
→可以...


午餐吃起來有真的的味道耶
→沒有味道我吃不下去
----
你累了睡了
我也累了 你的話好難回答喔!
哈哈 昨天換了個no貝貝 是螺 期待他的變身吧
(話說我還真是個無聊上班女郎)

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昨天看到ju把跟juju兒的妙語如珠寫下來
我也就來當跟屁蟲的介紹我的do寶寶好了
話說我去高雄兩天 do寶寶竟然學了兩面的文字耶 進步神速
哪像no寶寶到現在都還只會說"水果"跟"朋友" 所以先來介紹do寶寶語錄喔
還不知道咩樂寶是什麼的可以點https://meropar.tw/home/index.do 這個網址進去了
其實就是之前大家著迷的水滴寶寶啦 我是真的慢熱了 哈哈哈哈(網址裡就是do寶寶)
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do寶寶整個很會講話 每次走路都會講個一句
火星文的機率非常小 所以妙語如珠非常的好收集
配備奶油的手機
→可以告訴我誰的手機配備奶油嗎?
要繼續閱讀嗎?
→我記得你沒學會繼續閱讀這個詞阿
一直感覺得部落格
→請問你在感覺什麼?

就是繼續閱讀的部落格
→你的解釋我真的聽不懂耶

你現在很迷吃對吧
→靠~這你竟然知道!!!!

就跟海鮮一樣開心!
→海鮮是要怎麼開心? 你聒蝓的開心又是怎麼開心?
...我喜歡海鮮
→所以你的海鮮是形容詞就對了

來繼續閱讀好了
→你都做決定了我哪好意思拒絕你

大家一起開始是很有趣的喔
→開始幹麻?
舉辦啦!
→請問舉辦什麼?
應該啦!
→又請問應該什麼?

今天一樣記得!
→再請問你記得什麼?

耶~!
→開心什麼?

很真的那個快發售
→那很假的呢?

你現在很迷晚餐對吧
→對啦對啦~都迷吃了!
開始的食物咧
→在肚子裡了

一直知道!
→好好好....

是不是記得!
→不記得

QQ喏Q!
→no Q的意思吧

最近播的麥片動畫,超經典!
→麥片動畫!!

竟然設計!
→誰設計?

對我啦!
→對你設計嗎?

現在開始
→以北企...

沒有感覺的部落格
→你在批評我嗎= =

吃的的喏Q
→您慢用(還有 可以不要用疊字嗎 哈)

就跟部落格一樣開心
→你不是說沒有感覺
服務啦!
→找服務生

你現在很迷價格對吧
→對~迷吃又迷晚餐 現在迷價格了

吃的的蜂蜜喔
→又疊字了你

麥片啦!
→你很大牌ㄟ

來開始好了
→到底開始什麼?

要不要一起開始廣告
→廣告你的逗趣嗎?

今天超開心的唷(8)
→你耍我很開心囉?

恩阿,知道?
→還知道咧......
今天也是超嗨的口味
→今天可以用口味形容唷? 你是被JC姐姐?壞了吧

----
我不跟你玩了
玩到最後沒完沒了
深深覺得我太無聊了 哈哈 果然這就是上班族的娛樂
介紹給上班族小姐們~

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今天是愚人節
小心陷阱就在你身邊!!

前幾天晚上鳥杯他們說要騙我
結果凌晨就收到來路不明的簡訊
裡頭只寫了"你知道我在等你嗎?"
整個人就是想大笑阿 想說會會是鳥杯他們傳的
不過我還是很佛心的回傳說"請問你是誰?"
但這個人隔了很久之後才回傳說"不好意思 按錯號碼了"
他是騙我的嗎?
4/1 凌晨0:00我家要停電
還想說是不是台電跟我們開的玩笑 其實根本不會停電
沒想到一到12點整 停的比誰都無情
所以台電是誠實的 不要誤會它了
剛剛
看到酥酥的網誌
我還以為是什麼準到爆的心理測驗
沒想到又被騙了!!
都已經提防了還是被騙........
不要被騙了阿各位.....(破酥酥的梗!)
**沒想到今天第一個騙局是酥酥設的....
還有還有(這是真的!)
今天好像會有什麼很強大的愚人節病毒
大家不要亂開網頁或e-mail喔!
(都已經知道不能亂開網頁了我還亂開才會被騙....)

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